スポーツ

今現在（2024年11月13日）、野球の国際大会がちょうど開催されています。プレミア１２という名称で開催されていますが、このプレミア１２とはどのような大会なのでしょうか？プレミア１２とはどのような大会か？プレミア12（Premier12）は...

競馬予想のプログラムを自分で構築して、バカ勝ちしていた天才的な人がいましたが、税金関係で揉めてその後あまり話を聞かなくなりました。論理的に利益が出る馬券の買い方を構築出来ていたからこそ、プログラムを組むことが出来たのでしょうし、馬の見る目や...

ダイエットにおいて「水」を摂取することは、凄く重要なことです。飲み方や飲む量を注意して、効果的にダイエットを進めていきましょう。水を飲むことがなぜ重要なのか？ダイエットにおいて水を飲むことが重要な理由は以下の通りです。1. 代謝の促進水を十...

ダイエット目的で筋力トレーニングやランニングやウォーキングなどの有酸素運動を行っている方はあくさんいると思います。それぞれの運動自体、脂肪燃焼効果はあるのですが、運動の順番を意識することで、さらに燃焼効果を高めることができます！どのような順...

ゴルフショップでも最近よく聞くようになった「慣性モーメント」。一体全体、「慣性モーメント」とは何なのか？皆さんは詳しく知っていますか？慣性モーメントとは一体なのか？ゴルフにおける慣性モーメント（Moment of Inertia、MOI）は...

ダイエットやボディメイクに励んでいる人にとって辛く感じるのが「減量期」です。なかなか体重や見た目が変わらない時期が続いたり、自分では頑張ったと思っても結果に結びつかなかったり、「減量期」は精神的にも追い込まれる時期です。そんな「減量期」を上...

日々、筋トレが日課になっている人は、健康診断前の高強度のトレーニングは、十分に気を付けましょう。正常な数値の判定が出来なくなる可能性があります。高強度のトレーニングは血液検査に影響出る？？結論から言うと、出ます！以下は、影響が出る可能性があ...

ダイエットの最強の友！と言っても過言ではない「コーヒー」について、今回はまとめていこうと思います。なぜコーヒーがダイエットに効果的なのか？コーヒーがダイエットに有効とされる理由はいくつかありますが、主に以下のポイントが挙げられます。1. カ...

ダイエットする上で注意しなければいけないのは、無理をしないことです！無理な運動、無理な食事制限はダイエットが失敗するだけでなく、健康面にも影響が出てきます。特に年齢を重ねる毎にその影響は大きくなるので注意します。今回は、栄養面の基礎的な考え...

大谷翔平選手が地区シリーズでも活躍していますね！ダルビッシュ選手との対戦もあり、どちらを応援して良いか迷ってしまいましたが、日本人選手皆が悔いなく戦えるように願っています。早速ですが、大谷選手が今シーズン前人未踏の50-50を達成しましたが...